スポーツ外傷
（陸上部トレーナー活動）
- 捻挫・打撲・肉離れなど、早く怪我を治したい
- レギュラーを逃したくないので、なるべく早く練習に復帰したい
- スポーツのパフォーマンスを向上したい
- コンディションを調整して、ベストな状態で試合に出たい
- 毎回、同じ箇所にケガを繰り返している
霧島市 いかりやま整骨院のスポーツ障害の施術内容
いかりやま整骨院は外傷治療を得意とする整骨院です。
例えば、足首の捻挫、肩の脱臼、大腿の肉離れ、打撲など一回の衝撃で起こる怪我にたいする治療を行います。
こういったケガは、可動範囲が狭くなることもあるため、大好きなスポーツを続けるために、しっかり治しておきたいものです。
さらに、一回のケガだけでなく、正しいフォームでパフォーマンスしていないことによって痛みを生じさせることもあります。
こういった場合、関節がねじれていたり、筋肉が疲れ緊張状態にあることが多く見受けられます。それらのねじれや歪みを改善することで症状緩和へとつなげていくことができます。
姿勢不良もパフォーマンスに影響します。
ですから、骨盤矯正、姿勢矯正を行って身体の左右バランス整骨院の改善を行い、パフォーマンスの向上を目指します。
スポーツ外傷・パフォーマンスアップに当院をオススメする理由
当院の院長は、高校の陸上部のトレーナー活動をしています。
トレーニングを効果的に行い、試合の際にベストパフォーマンスが出来るように常日頃の健康管理を行っています。
選手の日常生活、よりよい身体を作るために必要な睡眠や栄養の取り方などの指導を行っています。
自分の今のコンディションが良いのか悪いのか、練習量は適切なのかを判断・アドバイスすることにより、体調が良くないのに無理に限界を超えた練習を行い、ケガのリスクを高めることが避けられます。
普段の生活でも重要な「姿勢を正す」ことが、スポーツでのベストパフォーマンスにもつながりますが、その他、必要に応じてシューズにインソールを取り入れたり、調整をしたりしています。
スポーツをする上で、脚が非常に重要な役割を果たしていることに間違いはありません。
脚の裏のアーチの高低が良い状態でないと、体の片側に体重が偏ってしまい、ベストパフォーマンスを発揮できなくなってしまいます。
それだけでなく、バランスが良くない状態で、スポーツを続けることによりスポーツ傷害につながってしまうことにもなります。
足、特に下半身がバランスを保ち安定した身体の状態を作り上げるのに、インソールは大きな役割を果たします。また、インソールは、偏平足、O脚などへの矯正効果もあります。
スポーツのパフォーマンスアップや怪我などのお悩みは、霧島市いかりやま整骨院にお気軽にご相談ください！
